1月11日，由校工会妇委会举办的教职工“健身气功·八段锦”培训活动圆满结束。本期培训班为期五周，由体育教研室教师孙国强授课，30余名教职工参加培训。
“八段锦”功法是国家体育总局健身气功管理中心推广的全民健身功法之一，融合了中医的阴阳五行、经络学说，动作精炼，运动量适度，其每节动作的设计，都针对一定的脏腑或病症的保健与治疗需要，有疏通经络气血、调整脏腑功能、抻筋拔骨的作用。尤其针对长期伏案久坐办公室的人员，可以缓解颈椎、腰椎等关节的不适，改善人们对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官的调节，起到促进自身的良性调整，消除因运动不足带来的亚健康问题。
本次培训学员学习热情高涨，基本上都能熟练掌握八段锦功法，习练效果反映良好。通过活动的开展，促进了优秀的民族传统体育项目和传统养生文化的传承和普及，提高了教职工加强健康运动的积极性和“上医治未病”以预防为主的健康理念。
